Tahap Insulin Puasa

Tahap insulin boleh turun naik sepanjang hari berdasarkan pengambilan makanan, aktiviti fizikal, tekanan, dan faktor lain. Inilah sebabnya mengapa tahap insulin puasa diukur selepas puasa 8-12 jam untuk memberikan garis dasar yang konsisten untuk menilai paras gula darah normal.

Selain insulin puasa, ujian gula darah tinggi, seperti glukosa darah puasa, hemoglobin A1C (HbA1c), fruktosamin, dan c-peptida, biasanya digunakan untuk menilai glukosa darah tinggi, kawalan gula, dan fungsi insulin.

Faktor gaya hidup seperti diet, aktiviti fizikal, pengurusan tekanan, dan kualiti tidur secara signifikan mempengaruhi tahap insulin puasa. Diet yang tinggi gula dan karbohidrat halus dapat meningkatkan tahap insulin, sementara senaman yang kerap dan diet seimbang membantu mengekalkan tahap glukosa plasma yang sihat dan paras gula darah normal.