Carta makanan diet seimbang adalah gambaran visual yang menggariskan pengambilan harian yang disyorkan dari pelbagai kumpulan makanan untuk memastikan pemakanan optimum dan kesejahteraan keseluruhan. Ia boleh membantu profesional penjagaan kesihatan membuat rancangan diet seimbang untuk mengelakkan penyakit kronik.
Carta Diet Imbangan
Temui kesihatan yang optimum dengan panduan Carta Diet Keseimbangan yang komprehensif kami — kunci kepada khasiat, tenaga, dan kesejahteraan.
Use Template
Carta Diet Imbangan Template
Commonly asked questions
Untuk keseimbangan, masukkan pelbagai buah-buahan, sayur-sayuran, protein tanpa lemak, bijirin penuh, dan tenusu dalam diet anda dan elakkan daging yang diproses. Contoh makanan untuk dimakan ialah brokoli, ayam, quinoa, beras perang, dan beri. Mereka menyediakan semua nutrien yang mungkin anda perlukan untuk gaya hidup anda.
Diet seimbang termasuk campuran karbohidrat, protein, lemak, sayur-sayuran hijau, vitamin, dan mineral. Sebagai contoh, hidangan dengan ikan panggang, beras perang, dan sayur-sayuran menggalakkan pemakanan yang sihat.
EHR and practice management software
Get started for free
*No credit card required
Free
$0/usd
Unlimited clients
Telehealth
1GB of storage
Client portal text
Automated billing and online payments