Diet 30 30 40 mungkin berkesan untuk pengurusan berat badan kerana ia menggalakkan pengambilan makronutrien yang seimbang, memupuk pendekatan yang mampan dan sihat untuk kawalan kalori. Walau bagaimanapun, sentiasa berunding dengan profesional penjagaan kesihatan.
30 30 40 Diet
Ubah gaya hidup anda dengan Pelan Diet 30 30 40, memberi tumpuan kepada makanan seimbang untuk pemakanan badan yang optimum. Menguruskan kalori melalui tabiat makan yang berhati-hati.
Use Template
30 30 40 Diet Template
Commonly asked questions
Sudah tentu! Pelan fleksibel membolehkan anda memilih makanan padat nutrien dalam setiap kategori, menampung citarasa peribadi dan keperluan diet sambil mematuhi nisbah makronutrien yang ditentukan.
Gunakan jurnal dan aplikasi makanan, atau berunding dengan profesional pemakanan untuk mengesan pengambilan makronutrien anda. Alat ini membantu memastikan anda mengekalkan keseimbangan pengambilan lemak, karbohidrat, dan protein yang disyorkan untuk hasil yang optimum.
EHR and practice management software
Get started for free
*No credit card required
Free
$0/usd
Unlimited clients
Telehealth
1GB of storage
Client portal text
Automated billing and online payments