내러티브 치료 기법이란 무엇입니까?
내러티브 치료는 개인이 자신의 인생 이야기를 재구성하고 개인적인 어려움에 직면하도록 돕습니다.마이클 화이트와 데이비드 엡스턴이 개발한 내러티브 테라피는 내담자가 자신의 문제에서 벗어나 대안적인 이야기를 탐구하도록 격려합니다.이를 통해 학생들은 지배적인 문제 이야기를 통제하고 자신의 삶에서 새로운 의미를 찾을 수 있습니다.
내러티브 치료는 다양한 기법을 사용하여 개인이 지배적인 문제 이야기를 다루고 힘을 실어주는 대안 내러티브를 만들 수 있도록 지원합니다.대화를 외부화하는 것은 개인이 자신의 문제를 자신의 이야기와 분리된 것으로 바라볼 수 있게 하여 객관적으로 문제를 해결하는 데 도움이 되는 매우 중요합니다.
고객은 재작성을 통해 핵심 성격 특성과 가치에 초점을 맞추고 회복력과 권한 부여를 촉진하여 인생 이야기를 재구성합니다.문제가 되는 스토리가 덜 지배적이었던 순간을 부각시켜 고객의 문제 해결 능력을 보여주는 독특한 결과를 찾아냅니다.
또한 기억 기법에는 이전에 잊어버린 긍정적인 경험을 회상하고, 내담자의 이야기를 풍부하게 하고, 새로운 가능성을 창출하는 것이 포함됩니다.스캐폴딩 대화에는 내러티브 테라피스트가 내담자가 자신의 이야기를 더 깊이 파고들도록 안내하고, 오래되고 건강에 해로운 믿음에 도전하고, 새로운 관점을 발견하는 것이 포함됩니다.
치료사는 내러티브 치료 세션에서도 매우 중요합니다. 치료사는 내담자의 경험을 확인하고 검증하여 인생 이야기의 풍부함을 높이고 긍정적인 정체성 특성을 강화하기 때문입니다.
