कपल्स थेरेपी एक्सरसाइज

जो जोड़े संचार समस्याओं, संघर्षों या भावनात्मक असंगति का सामना कर रहे हैं, वे कपल थेरेपी से लाभान्वित हो सकते हैं। यह उन लोगों के लिए भी मददगार है जो अपने रिश्ते को मजबूत करना चाहते हैं या विश्वास के मुद्दों या जीवन में बड़े बदलावों जैसी विशिष्ट चुनौतियों का सामना करना चाहते हैं।

जोड़ों के लिए सबसे अच्छी चिकित्सा उनकी विशिष्ट आवश्यकताओं पर निर्भर करती है, लेकिन लोकप्रिय विकल्पों में भावना-केंद्रित चिकित्सा (EFT) और संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (CBT) शामिल हैं।

जोड़े एक साथी के लिए अपने प्यार और चिंता को व्यक्त करके कपल्स थेरेपी के विचार को सामने ला सकते हैं, ऐसा कुछ कह सकते हैं, “मुझे हमारे रिश्ते की परवाह है और लगता है कि एक साथ एक चिकित्सक से बात करने से हमें एक-दूसरे को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिल सकती है।”