Feuille de travail sur les 8 dimensions du bien-être

Selon le modèle de bien-être de la SAMHSA, les huit dimensions du bien-être comprennent le bien-être physique, émotionnel, professionnel, environnemental, social, spirituel, intellectuel et financier.

Le bien-être ne se limite pas au maintien d'une alimentation équilibrée et d'une alimentation saine. Il aborde en partie divers aspects de la vie, tels qu'ils sont décrits dans les huit dimensions du bien-être. Cette feuille de travail aide les individus à identifier et à se concentrer sur ces divers domaines, en favorisant le développement d'habitudes saines holistiques et durables en offrant une vision globale de leur bien-être général.

Oui L'utilisation de cette feuille de travail particulière pour un usage personnel ne pose aucun problème. Ne l'utilisez pas pour vous auto-diagnostiquer quoi que ce soit en lien avec votre santé mentale. Vous pouvez l'utiliser pour une réflexion personnelle, mais si vous pensez avoir des problèmes de santé mentale, il est préférable de consulter un professionnel pour prendre des décisions plus éclairées et peut-être établir un diagnostic officiel d'un problème de santé mentale.