Pensée inadaptée
Comprenez comment la pensée inadaptée s'étend aux comportements inadaptés et a un impact sur le bien-être et le fonctionnement du client.
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Commonly asked questions
La pensée inadaptée est généralement liée aux troubles de l'alimentation, où des perceptions de soi déformées, des problèmes d'image corporelle et des croyances irrationnelles entraînent des habitudes alimentaires désordonnées. Aborder ces schémas de pensée est essentiel à la réussite du traitement.
Les pensées inadaptées peuvent avoir des conséquences négatives telles que des comportements d'évitement, un retrait social et une anxiété sociale accrue, qui entravent tous la croissance personnelle et le fonctionnement quotidien.
La TCC est une approche bien établie pour traiter la pensée inadaptée. En remettant en question les pensées irrationnelles et en promouvant des habitudes plus saines, la TCC aide les individus à reprendre le contrôle de leurs émotions et de leurs comportements, réduisant ainsi les impacts négatifs sur la santé mentale.
