Dissonance cognitive dans les relations : signes, effets, mesures à prendre
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Commonly asked questions
La dissonance cognitive dans les relations se produit lorsque les partenaires ont des croyances, des valeurs ou des comportements contradictoires qui créent un inconfort psychologique ou une incohérence interne.
Les justifications constantes du comportement d'un partenaire, l'ignorance des signaux d'alarme, la détresse émotionnelle, les difficultés de communication et les attentes irréalistes sont tous des signes potentiels.
Reconnaissez l'inconfort, explorez les raisons de vos convictions, communiquez ouvertement, envisagez l'aide d'un professionnel si nécessaire et soyez prêt à ajuster vos attentes.
