Techniques de thérapie par aversion
Un aperçu de certaines des techniques et exemples courants de thérapie par aversion utilisés pour aider les gens à modifier leurs comportements indésirables.
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Commonly asked questions
La thérapie d'aversion est généralement dispensée par des professionnels de la santé mentale agréés, tels que des psychologues ou des conseillers en toxicomanie, qui ont une formation spécialisée en thérapies comportementales. Cependant, trouver un thérapeute spécialisé dans la thérapie par aversion peut être difficile en raison de sa pratique moins courante dans les milieux de traitement contemporains.
La thérapie par aversion associe un comportement indésirable à un stimulus aversif pour créer une association négative. Par exemple, en cas de dépendance à l'alcool, un professionnel de santé peut administrer un médicament qui provoque des nausées lors de la consommation d'alcool, conditionnant ainsi la personne à associer la consommation d'alcool à une sensation de malaise. D'autres méthodes peuvent inclure des goûts, des odeurs ou des sensations physiques désagréables.
L'efficacité de la thérapie par aversion varie, certaines études indiquant qu'elle peut être bénéfique pour certains comportements, en particulier à court terme. Cependant, son efficacité à long terme est souvent remise en question en raison des taux de rechute élevés une fois le stimulus aversif supprimé. Les critiques soutiennent que le fait que la thérapie repose sur la punition peut entraîner des problèmes éthiques et des dommages psychologiques potentiels. Par conséquent, la thérapie par aversion est généralement recommandée dans le cadre d'un plan de traitement plus large qui inclut d'autres approches thérapeutiques, telles que la thérapie cognitivo-comportementale, afin d'améliorer les résultats globaux.
