Un mal equilibrio entre el trabajo y la vida personal puede aumentar el estrés, el agotamiento y la disminución de la productividad.
Hoja de ejercicios de equilibrio vida-trabajo
Consiga la armonía entre el trabajo y la vida personal con nuestra hoja de trabajo sobre el equilibrio entre el trabajo y la vida personal. Evalúe, priorice y mejore su equilibrio para ser más feliz y gozar de mejor salud.
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Commonly asked questions
Priorizar las tareas, establecer límites y practicar el autocuidado pueden ayudar a mejorar el equilibrio entre la vida laboral y personal.
Aunque la perfección puede no ser alcanzable, hacer pequeños ajustes y encontrar la armonía entre el trabajo y la vida personal es alcanzable y beneficioso.
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