Rueda de la vida

El concepto de Rueda de la Vida es una herramienta utilizada en coaching de vida y desarrollo personal para ayudar a las personas a evaluar su nivel de satisfacción y equilibrio en las distintas áreas de su vida. Suele proporcionar categorías de visión helicóptero como la carrera profesional, las finanzas, la salud, las relaciones, el crecimiento personal y el ocio.

Para puntuar la evaluación de la Rueda de la Vida, las personas valoran su nivel de satisfacción en cada categoría en una escala del 1 al 10, siendo 10 la máxima satisfacción. A continuación, las puntuaciones se trazan en un diagrama circular que representa visualmente el equilibrio vital del individuo. Las áreas con puntuaciones más bajas indican oportunidades de mejora o de enfoque.

Para facilitar la Evaluación de la Rueda de la Vida, los coaches o facilitadores guían a los individuos a través del proceso de calificación de su satisfacción en cada categoría. Pueden proporcionar una lista de preguntas o indicaciones para ayudar a los individuos a reflexionar sobre su situación actual e identificar las áreas que necesitan atención. A continuación, el facilitador ayuda al individuo a interpretar los resultados y cualquier desafío que pueda encontrar y a desarrollar planes de acción para lograr el equilibrio y la satisfacción general en la vida.