Folleto sobre el tratamiento con calcetines mojados

Algunas personas creen que el tratamiento con calcetines húmedos puede ayudar a aliviar la congestión nasal al estimular la función inmunitaria y mejorar la circulación sanguínea, aunque no existen pruebas científicas que respalden estas afirmaciones. Cualquier alivio percibido puede deberse al efecto placebo más que a un beneficio terapéutico real.

Aunque el tratamiento con calcetines húmedos se utiliza a veces en la medicina tradicional para aliviar los síntomas de los resfriados y la gripe, incluidos el dolor y las molestias, su eficacia no está demostrada científicamente. Quienes experimenten un alivio del dolor con este tratamiento probablemente se estén beneficiando de los efectos placebo y de la comodidad de unos calcetines calientes y secos.

Para probar un tratamiento con calcetines húmedos, se suelen utilizar dos pares de calcetines: un par de calcetines finos de algodón y un par de calcetines gruesos de lana. El procedimiento suele comenzar con remojar los calcetines finos de algodón en agua fría y escurrirlos bien. Posteriormente, tras el remojo, se toma un baño caliente para calentar el cuerpo antes de ponerse los calcetines de algodón fríos y húmedos. Después de los calcetines de algodón, se lleva encima un par de calcetines de lana seca para mantener el calor.