Las tablas de relación cintura/cadera suelen utilizarse como herramienta visual para evaluar y controlar la distribución de la grasa corporal. Ayudan a las personas y a los profesionales de la salud a calibrar las proporciones relativas de las medidas de cintura y cadera, proporcionando información sobre los posibles riesgos para la salud asociados únicamente a la grasa abdominal y visceral.
Gráfico de relación cintura/cadera
Descubra su riesgo para la salud con el gráfico de relación cintura-cadera. Utilice nuestra sencilla plantilla para calcular e interpretar su cociente y conseguir un bienestar óptimo.
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Commonly asked questions
Un cuerpo "en forma de manzana" hace referencia a un tipo de cuerpo en el que el exceso de grasa se acumula principalmente alrededor de la zona abdominal, lo que se traduce en una mayor medida de la cintura. Esta forma supone un importante riesgo para la salud, asociado a un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares que un cuerpo "en forma de pera".
El cociente cintura-cadera mide la distribución de la grasa corporal, calculada dividiendo el perímetro de la cintura por el perímetro de la cadera. Un cociente más elevado indica una mayor probabilidad de padecer enfermedades cardiovasculares, ya que un exceso suele estar relacionado con enfermedades metabólicas y cardiovasculares.
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