Ayude a su paciente a hacer frente a la despersonalización haciéndole seguir las instrucciones y responder a la Hoja de ejercicios para el TEPT con actividad física vigorosa.
Realizar la Hoja de trabajo para el TEPT de la actividad física vigorosa puede llevar al menos 15 minutos después de cada ejercicio y más tiempo si el cliente no está acostumbrado a reflexionar sobre sus pensamientos, sentimientos, etc. Para completar toda la hoja de trabajo, se necesitarán al menos diez días.
La hoja de trabajo para el TEPT de la actividad física vigorosa puede ayudar a las personas proporcionando al cliente un enfoque para hacer frente a la despersonalización y sirviéndole de documento de seguimiento de sus progresos.
Los psiquiatras, psicólogos, terapeutas y counselors cualificados para llevar a cabo sesiones de TCC y que atienden a pacientes con TEPT y a menudo despersonalizados pueden utilizar la Planilla de actividad física vigorosa para el TEPT.
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