Hoja de ejercicios de acciones guiadas por valores en las relaciones

El tiempo necesario para completar la hoja de trabajo Acciones guiadas por valores en las relaciones ACT varía en función de la dinámica individual o de pareja. En general, pueden ser necesarias una o dos sesiones, de unos 60 minutos cada una, para identificar a fondo los valores, discutirlos y establecer acciones. Sin embargo, el uso continuado para el seguimiento de los progresos y los ajustes puede ampliar su utilidad a lo largo del tiempo.

La Hoja de trabajo ACT Acciones guiadas por valores en las relaciones puede ayudar a una persona proporcionándole un marco estructurado para aclarar sus valores fundamentales, alinear sus acciones con esos valores, mejorar la comunicación en las relaciones, resolver conflictos y trabajar para alcanzar objetivos compartidos. Esto promueve el crecimiento personal, fomenta la autenticidad y mejora la calidad general de sus relaciones.

La hoja de trabajo Acciones guiadas por valores en las relaciones ACT es una herramienta versátil utilizada por personas en diversos contextos relacionales, incluyendo parejas, familias e incluso individuos que buscan mejorar sus relaciones con los demás. Es adecuada para cualquiera que busque alinear sus acciones y comportamientos con sus valores para mejorar la calidad de sus relaciones.