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Folleto de ejercicios de estimulación del nervio vago

Descubra ejercicios eficaces de estimulación del nervio vago y descargue nuestro completo folleto para guiar a sus pacientes hacia una mejor salud y una reducción del estrés.

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By RJ Gumban on Aug 17, 2025.

Fact Checked by Nate Lacson.

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El nervio vago es el nervio craneal más largo, se extiende desde el tronco encefálico hasta el abdomen. Desempeña un papel vital en el sistema nervioso parasimpático, regulando diversas funciones corporales como el ritmo cardiaco, la digestión y la frecuencia respiratoria.

La actividad del nervio vago se refiere a estimular y potenciar el nervio vago mediante diversos ejercicios y actividades. Los ejercicios del nervio vago aprobados por terapeutas, los ejercicios aeróbicos como correr y el yoga pueden promover la activación del nervio vago, mejorando el bienestar general.

La estimulación del nervio vago funciona enviando impulsos eléctricos al nervio vago, lo que puede ayudar a regular el flujo sanguíneo y calmar el sistema nervioso. Esto puede hacerse mediante dispositivos médicos o ejercicios naturales como la respiración profunda y la meditación.

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