Hoja de ejercicios de desempaquetar tu confianza

El tiempo de realización varía, desde una sola sesión hasta varios días o semanas, dependiendo del ritmo individual.

Está disponible como PDF descargable en línea, a menudo de forma gratuita, en sitios web de salud mental o proporcionado por terapeutas.

Es beneficioso cuando deben abordarse cuestiones de confianza relacionadas con el TEPT, ya sea al inicio de la terapia o durante el tratamiento en curso.