Esta hoja de trabajo está diseñada para ayudar a las personas con trastorno de estrés postraumático (TEPT) a comprender y gestionar sus emociones cuando se sienten molestas debido a los desencadenantes del TEPT.
Hoja de ejercicios de comprender sus emociones cuando está alterado
Controlar el TEPT: Explore las emociones en el malestar con nuestra hoja de ejercicios - ¡Mejore hoy mismo la atención sanitaria y las habilidades de afrontamiento!
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Commonly asked questions
Esta hoja de trabajo puede ser utilizada por personas que padecen TEPT como herramienta de autoayuda y por profesionales de la salud, incluidos terapeutas y Counselors, para ayudar a sus clientes en terapia.
No, esta hoja de trabajo no sustituye a la terapia profesional. Puede complementar el tratamiento proporcionando una forma estructurada de explorar las emociones y desarrollar estrategias de afrontamiento, pero debe diferenciarse de la orientación profesional.
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