Ciertos factores pueden aumentar el riesgo de que un individuo desarrolle una enfermedad mental. Los antecedentes familiares, el consumo de sustancias e incluso las situaciones estresantes de la vida pueden aumentar el riesgo de que un individuo sufra trastornos mentales.
Tipos de enfermedad mental
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No existe una forma segura de prevenir al 100% el desarrollo de una enfermedad mental. Sin embargo, existen medidas para dar prioridad al bienestar psicológico. Puede dedicarse a tareas que aumenten su autoestima, calmen el estrés y controlen cualquier factor estresante.
Son muchas las complicaciones de las enfermedades mentales que los individuos pueden sufrir si su salud mental está en constante declive. Problemas como conflictos familiares, disminución de la felicidad, dificultades en las relaciones, aislamiento social, ideación suicida e incluso autolesiones.
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