El tiempo puede variar para cada cliente, pero generalmente se recomienda que la hoja de trabajo se complete a lo largo de tres a cinco sesiones para dejar tiempo suficiente para la reflexión y el debate.
Hoja de ejercicios de desencadenantes e intenciones
Utilice nuestra hoja de trabajo Activadores e intenciones ACT para ayudar a sus clientes cuando se sientan abrumados. Descargue ahora una plantilla PDF gratuita.
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Commonly asked questions
La Hoja de trabajo de los factores desencadenantes y las intenciones ACT permite la autorreflexión y anima a los clientes a pensar en profundidad sobre sus situaciones. Puede ayudar a una persona a identificar los factores desencadenantes que pueden estar contribuyendo a un comportamiento problemático, así como a crear intenciones que la conduzcan hacia estrategias de afrontamiento más sanas.
La Hoja de trabajo de ACT sobre desencadenantes e intenciones puede ser beneficiosa en cualquier fase del proceso terapéutico. Es especialmente eficaz para los clientes que acaban de iniciar la terapia, ya que les permite reflexionar sobre su comportamiento pasado y planificar el éxito futuro.
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