El tiempo necesario varía en función de cada persona. Es esencial tomarse su tiempo y reflexionar profundamente en cada paso.
Hoja de ejercicios de autolesión
Abra el camino hacia la recuperación con nuestra Hoja de ejercicios para autolesiones. Obtenga información, identifique los factores desencadenantes y desarrolle estrategias de afrontamiento más sanas. Comience su viaje hoy mismo.
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Commonly asked questions
La hoja de trabajo ayuda proporcionando un enfoque estructurado para comprender los comportamientos autolesivos, identificar los desencadenantes y desarrollar mecanismos de afrontamiento más saludables.
Cualquier persona que se enfrente a autolesiones puede utilizar la hoja de trabajo. Los Profesionales de la salud también pueden utilizarla como herramienta terapéutica para orientar a sus pacientes.
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