Hoja de ejercicios de espejo de autoestima

Puede sumergirse en la hoja de ejercicios de autoestima siempre que se sienta preparado para explorar y mejorar su autoestima.

El ejercicio del espejo de la autoestima suele llevar sólo unos minutos, pero su impacto puede resonar a lo largo de todo el día.

La autoestima se refiere a lo positivamente que uno se ve a sí mismo, incluyendo su aspecto físico, sus logros y cómo le perciben los demás. La autoestima es la apreciación de la propia valía, los valores y la dignidad. La autoconfianza es la creencia en las propias capacidades, juicio y potencial. La autoestima es la evaluación subjetiva de uno mismo como individuo valioso y merecedor.