Un inventario de autocuidado es una herramienta que se utiliza para evaluar y reflexionar sobre su estado de salud y sus hábitos personales de autocuidado en diversos aspectos de la vida, ayudándole a identificar las áreas que puede mejorar.
Inventario de autocuidado
Pruebe nuestra Plantilla de inventario de autocuidado, diseñada para ayudar a los profesionales de la salud y a los pacientes a evaluar y mejorar los hábitos de autocuidado. Regálese un mejor yo.
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Commonly asked questions
Los 7 pilares del autocuidado son el bienestar físico, emocional, intelectual, social, espiritual, medioambiental y financiero.
Dedicarse al autocuidado es importante para mantener el equilibrio, reducir el estrés, mejorar el bienestar y aumentar su capacidad para afrontar los retos de la vida.
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