La depresión estacional, o trastorno afectivo estacional (TAE), es un tipo de depresión que se produce en una época concreta del año, normalmente durante el otoño y el invierno, mientras que otras formas de depresión pueden darse durante todo el año.
Prueba de trastorno afectivo estacional
Explore nuestra Plantilla de prueba del trastorno afectivo estacional, diseñada para ayudar a los Profesionales de la salud a evaluar y tratar eficazmente los síntomas del TAE.
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Commonly asked questions
El trastorno afectivo estacional es un trastorno de salud mental que suele durar entre 4 y 5 meses, coincidiendo con los meses de otoño e invierno, cuando las horas de luz son más cortas.
Las personas afrontan el TAE mediante diversas estrategias, como la terapia de luz, el ejercicio regular, el mantenimiento de una dieta sana, la psicoterapia y, en algunos casos, la medicación.
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