El tiempo que lleva puede variar según la persona, pero en general, puede completarse en 20-30 minutos.
Hoja de ejercicios de apoyarse en las fortalezas del carácter
Descubra la Hoja de ejercicios para el TEPT Basándose en las fortalezas de su carácter, una poderosa herramienta para la autorreflexión y el desarrollo de la resiliencia en su camino hacia la superación del TEPT.
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Commonly asked questions
Esta hoja de trabajo ayuda a promover el autoconocimiento y el empoderamiento, componentes clave en el manejo del TEPT.
Esta hoja de trabajo se utiliza mejor cuando una persona está preparada para autorreflexionar y explorar sus puntos fuertes.
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