Hoja de ejercicios de comprobación de la realidad

El tiempo que se tarda en completar la Hoja de ejercicios Reality Check para el TEPT puede variar en función del ritmo de cada persona. Algunos clientes pueden terminarla en una sesión, mientras que otros pueden tardar más y volver a revisarla varias veces. La atención debe centrarse en la calidad más que en la cantidad, y los clientes deben sentirse libres para completar la hoja de trabajo dentro de un plazo específico.

Puede utilizar la Hoja de trabajo para comprobar la realidad del TEPT en cualquier momento de sus sesiones de terapia con los clientes. Sin embargo, puede resultar beneficiosa cuando los clientes tienen dificultades para controlar sus síntomas y necesitan un recordatorio para cuestionar los pensamientos negativos.

Los profesionales de la salud mental pueden utilizar la hoja de trabajo Reality Check PTSD con sus clientes. Está diseñada específicamente para personas que padecen síntomas de trastorno de estrés postraumático (TEPT). Sin embargo, también puede beneficiar a quienes luchan contra la ansiedad u otras formas de trauma.