Hoja de ejercicios de emociones primarias y secundarias

Las emociones primarias incluyen la alegría, la tristeza, la ira, el miedo y el asco. Se consideran las respuestas fundamentales e instintivas a diversos estímulos.

Sí, las emociones primarias pueden evolucionar en emociones secundarias. Por ejemplo, sentir la alegría inicial de recibir un juguete nuevo puede convertirse en emociones secundarias como la tristeza o la frustración si el juguete se rompe.

Los individuos pueden identificar sus emociones primarias reflexionando sobre acontecimientos o situaciones recientes que suscitaron fuertes respuestas emocionales. Pedirles que reconozcan sentimientos inmediatos como la alegría, la tristeza, la ira, el miedo o el asco ayuda a identificar las emociones primarias.