Para obtener los mejores resultados, incorpore los ejercicios de corrección postural a su rutina diaria, centrándose en la constancia más que en la intensidad.
Ejercicios de corrección postural
Descubra los beneficios transformadores de los ejercicios de corrección postural: reducen el dolor, aumentan la flexibilidad y mejoran la salud en general. Guía gratuita en PDF disponible.
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Commonly asked questions
Aunque estos ejercicios pueden mejorar significativamente la postura y reducir las molestias, algunos pueden requerir intervenciones adicionales, como fisioterapia o ajustes ergonómicos.
Sí, las personas de todas las edades pueden beneficiarse de los ejercicios de corrección postural, pero es importante elegir ejercicios adecuados a su nivel de forma física y a su estado de salud.
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