Varía en función del individuo. Pueden ser necesarias varias sesiones para completar la hoja de trabajo de forma eficaz.
Hoja de ejercicios de guión personal sobre la preocupación
La Hoja de Trabajo para Ataques de Pánico del Guión Personal de Preocupación puede ayudar a controlar los ataques de pánico y el trastorno de pánico. Aprenda a utilizarla eficazmente y sus beneficios para los pacientes.
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Commonly asked questions
Esta hoja de trabajo ayuda a las personas a identificar los factores desencadenantes, desarrollar estrategias de afrontamiento y controlar los ataques de pánico de forma más eficaz.
Es mejor utilizarlo durante los ataques de pánico, como medida preventiva o durante las sesiones de terapia.
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