Hoja de ejercicios de compromiso personal

Los profesionales de la salud mental utilizan las Hojas de Trabajo ACT de Compromiso Personal para ayudar a los clientes a clarificar sus compromisos y emprender acciones alineadas con sus valores. Esta hoja de trabajo facilita una comunicación abierta y honesta sobre los objetivos y aspiraciones personales.

El uso de la Hoja de Trabajo de Compromiso Personal ACT ayuda a los clientes a clarificar sus compromisos, desarrollar un plan de acción y superar las barreras para el cambio de comportamiento. También fomenta un diálogo significativo entre el terapeuta y el cliente, promueve el crecimiento personal y permite hacer un seguimiento del progreso.

Puede utilizar una Hoja de Trabajo de Compromiso Personal ACT durante las sesiones de terapia o como tarea para casa para ayudar a los clientes a clarificar sus compromisos y desarrollar un plan de acción. Esta hoja de trabajo ayuda a los clientes a tomar decisiones importantes en la vida y a alcanzar sus objetivos.