Por lo general, una persona puede tardar entre 20 y 30 minutos en completar esta hoja de trabajo.
Hoja de ejercicios de mis obsesiones y compulsiones
Obtenga acceso a una hoja de trabajo gratuita sobre el TOC, Mis obsesiones y compulsiones, para sus clientes. Utilice la plantilla para reconocer patrones en sus pensamientos y comportamientos.
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Commonly asked questions
Puede utilizar esta hoja de ejercicios individual o en grupo durante las sesiones de terapia del TOC. También puede formar parte de un plan de tratamiento más amplio para ayudar a las personas a comprender y controlar mejor sus obsesiones y compulsiones.
Los profesionales de la salud mental, como psicólogos, psiquiatras, trabajadores sociales, terapeutas o consejeros, pueden utilizar la Hoja de ejercicios para el TOC Mis obsesiones y compulsiones durante las sesiones de terapia con los clientes. También es útil para los individuos que buscan comprender mejor sus obsesiones y compulsiones para gestionarlas de forma más eficaz.
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