Técnicas de terapia interpersonal

Por lo general, la TIP es una terapia a corto plazo que dura entre 12 y 16 sesiones. Sin embargo, la duración puede ajustarse en función de las necesidades y los progresos individuales.

Sí, la Terapia Interpersonal ha demostrado su eficacia a la hora de abordar los trastornos de ansiedad, especialmente cuando se enraíza en las relaciones interpersonales. Al mejorar la comunicación y navegar por los retos de las relaciones, la TIP contribuye a la reducción de los síntomas de ansiedad.

La TIP se centra específicamente en las relaciones interpersonales y su impacto en la salud mental. Mientras que otras psicoterapias pueden tener ámbitos más amplios, el enfoque específico de la TIP la distingue por abordar los conflictos interpersonales, las transiciones de roles y el duelo dentro del marco terapéutico.