Un cuestionario sobre trastornos del sueño es una herramienta de autoevaluación que proporciona una indicación inicial de los posibles síntomas del insomnio. En cambio, un estudio de trastornos del sueño es una prueba médica que registra las ondas cerebrales, la frecuencia cardiaca, la respiración y los niveles de oxígeno durante el sueño para diagnosticar trastornos del sueño.
Prueba de insomnio
Descubra si padece insomnio con nuestro rápido test del insomnio. Responda a unas cuantas preguntas para evaluar sus patrones de sueño y obtener información sobre su salud del sueño.
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Commonly asked questions
El insomnio leve puede resolverse por sí solo con una mejora de la higiene del sueño y cambios en el estilo de vida, pero el insomnio crónico o grave suele requerir el tratamiento profesional de un médico.
El tiempo que tarda el tratamiento del insomnio en empezar a funcionar varía en función de la persona y de la gravedad de sus síntomas. Algunas personas pueden ver mejoras con la medicina del sueño en pocas semanas, mientras que otras con insomnio crónico pueden necesitar varios meses de terapia.
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