Técnicas de terapia individual

Durante una sesión de terapia individual, puede esperar entablar conversaciones confidenciales con su terapeuta sobre sus pensamientos, sentimientos y preocupaciones. Su terapeuta le escuchará atentamente, le ofrecerá ideas y le orientará para ayudarle a explorar y abordar sus retos.

La duración de la terapia individual varía en función de factores como las necesidades, los objetivos y los progresos del cliente. Algunos clientes pueden beneficiarse de una terapia a corto plazo que dure de unas semanas a varios meses, mientras que otros pueden dedicarse a una terapia a largo plazo durante varios meses o años.

Al seleccionar una técnica o enfoque de terapia, los terapeutas tienen en cuenta los problemas que presenta el cliente, sus preferencias, su personalidad y los objetivos del tratamiento. Mediante el debate y la evaluación en colaboración, los terapeutas pueden adaptar el enfoque de la terapia para que se adapte mejor a las necesidades del cliente y promueva resultados positivos.