Hoja de ejercicios de ACT (terapia de aceptación y compromiso)

Puede tardar entre 20 y 30 minutos en completar la hoja de trabajo. No es necesario que sus clientes la terminen de una sentada; pueden tomarse su tiempo y volver a ella cuando estén preparados.

Puede utilizar esta hoja de trabajo al inicio de la terapia para ayudar a sus clientes a construir una base de comprensión de su trastorno. También puede utilizarse a lo largo del tratamiento como forma de autorreflexión y evaluación o como tarea para casa entre sesiones.

Esta hoja de trabajo está diseñada para adultos que padecen TOC. Puede ser utilizada por clientes individuales o adaptada y aplicada a entornos de grupo, como grupos de terapia o clases de psicoeducación.