Hoja de ejercicios de terapia imago

Esta hoja de trabajo debería ser completada por parejas que busquen algún tipo de Counseling para su relación. Aunque será más eficaz si ambos miembros de la relación completan la hoja de trabajo, ésta también podría ser completada por uno de los miembros para comprender mejor su propia "agenda oculta".

La Terapia de Relación Imago o TRI es un tipo de terapia desarrollada por Harville Hendrix y Helen Hunt, y popularizada a raíz de la publicación del libro "Cómo conseguir el amor que desea" (1988). El principio fundamental de la TRI es que nuestras relaciones y frustraciones infantiles con quienes nos cuidaban, como padres, familiares o tutores, sustentan las características que buscamos en nuestras relaciones románticas más adelante en la vida. Así, al comprender nuestras frustraciones infantiles, podemos entender mejor por qué reaccionamos como lo hacemos en determinadas situaciones, o por qué buscamos parejas románticas con ciertos rasgos positivos y negativos.

Las actividades de esta hoja de trabajo de Terapia Imago deben completarse en un lugar tranquilo y privado, y por cada miembro de la pareja de forma independiente. Esto ayudará a evitar que cualquiera de ellos se deje influenciar y mejorará su honestidad a la hora de completar los ejercicios.