Intente incluir en su dieta una variedad de alimentos de cada grupo alimentario para satisfacer sus necesidades nutricionales.
Plan de alimentación sana
Aprenda consejos sencillos para llevar una dieta sana con nuestro Plan de alimentación sana. Mejore su salud y su nutrición comida a comida.
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Commonly asked questions
Sí, pero céntrese en el consumo de grasas insaturadas en frutos secos, semillas y aguacates para favorecer la salud del corazón.
La aplicación de políticas nutricionales que promuevan dietas equilibradas ricas en nutrientes como el potasio puede ayudar a prevenir y controlar las enfermedades crónicas.
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