El objetivo principal de la terapia de grupo es proporcionar un entorno de apoyo y colaboración en el que las personas puedan compartir sus experiencias, recibir comentarios y comprender mejor sus retos. A través de este proceso colectivo, los participantes trabajan hacia el crecimiento personal, la mejora de las habilidades de afrontamiento y la mejora del bienestar emocional.
Curriculum para terapia de grupo
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Commonly asked questions
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es la forma más común de terapia de grupo. Identifica y cambia los patrones de pensamiento y los comportamientos negativos, promoviendo procesos cognitivos y mecanismos de afrontamiento más sanos dentro de la dinámica de grupo.
La terapia de grupo ha demostrado ser muy eficaz, y las investigaciones indican resultados positivos para diversos problemas de salud mental. Las experiencias compartidas, el apoyo y las diversas perspectivas dentro de un entorno de grupo contribuyen a mejorar la regulación emocional, las habilidades interpersonales y los cambios positivos a largo plazo para los participantes.
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