Para crear una lista de comprobación de reparación de Gottman, identifique categorías de comunicación, como "siento" o "aprecio", y seleccione frases dentro de esas categorías. Utilice frases relevantes que expresen emociones o intenciones en diversos contextos.
Checklist de reparación gottman
Descargue la Plantilla de Lista de Comprobación Reparadora Gottman para mejorar la comunicación en la relación. Refuerce los vínculos con este recurso práctico y gratuito.
Use Template
Checklist de reparación gottman Template
Commonly asked questions
Las listas de comprobación de reparación Gottman se utilizan durante las conversaciones difíciles o los conflictos en las relaciones. Ayudan a prevenir la escalada y fomentan la comunicación positiva proporcionando frases estructuradas para expresar emociones e intenciones.
Las listas de control se emplean haciendo referencia a categorías y frases predefinidas durante las conversaciones. Los miembros de la pareja eligen y expresan sus pensamientos utilizando estas frases para desescalar los conflictos, aumentar la comprensión y mejorar la dinámica de comunicación.
EHR and practice management software
Get started for free
*No credit card required
Free
$0/usd
Unlimited clients
Telehealth
1GB of storage
Client portal text
Automated billing and online payments