Prueba de movimiento funcional (FMS) (evaluación funcional del movimiento)

¿Cómo funciona esta prueba FMS?

Paso 1. Acceda a la Plantilla y Rellénela.

Busque "Prueba de Movimiento Funcional" en la biblioteca de plantillas de Carepatron. Descargue e imprima una copia o edítela en su aplicación Carepatron, disponible en escritorio, iOs y Android.

Rellene los datos correspondientes: nombre, fecha, fecha de nacimiento, número de contacto, dirección, sexo, estatura, peso y cualquier información adicional si el cliente es deportista.

Segundo paso. Realice la prueba

Antes de empezar, prepare el siguiente equipo necesario para la prueba:

• Clavija o vara de medir
• Valla
• Aparato de medición

Una vez preparado, realice la prueba pidiendo a su cliente que realice los movimientos uno a uno. Es muy recomendable que siga el orden de arriba abajo de la plantilla de la prueba de movimientos funcionales.

Paso 3. Anote la puntuación y las notas

Después de cada prueba, no olvide rellenar las casillas de puntuación bruta y puntuación total. No dude en anotar notas u observaciones en los casos en los que no otorgue al cliente una puntuación de 3.

Paso 4. Calcule la puntuación total

Una vez que haya terminado, sume las puntuaciones finales para obtener una puntuación total.

Puntuación del FMS

La puntuación del FMS es bastante sencilla.

Para la puntuación bruta, un cliente debe recibir:

• La puntuación de uno (1) si es incapaz de completar o incluso adoptar la posición para realizar el movimiento
• La puntuación de dos (2) si deben compensar de algún modo para realizar el movimiento, y
• La puntuación de tres (3) si son capaces de realizar el movimiento correctamente sin compensación.

Para obtener las puntuaciones finales, debe hacer lo siguiente:

• Mantenga la puntuación bruta de la sentadilla profunda y de la flexión con estabilidad del tronco.

• Sume las puntuaciones brutas de las pruebas no mencionadas anteriormente. Estas son las pruebas en las que usted controla los lados izquierdo y derecho individualmente.

Por último, obtenga la puntuación total sumando las puntuaciones finales.

Si necesita ayuda para recordar el procedimiento de puntuación, puede consultar la guía de puntuación en su plantilla de pruebas de movimiento funcional.

¿Cuándo utilizar el Functional Movement Screen PDF?

Cualquier profesional de la salud puede realizar las pruebas en cualquier momento y lugar siempre que tenga a mano el equipo y la plantilla de la Prueba de Movilidad Funcional disponible en formato PDF.

Sin embargo, para evitar distracciones, es mejor realizar la prueba en lugares donde los profesionales y los clientes se sometan a pruebas de aptitud física, rendimiento atlético y fisioterapia.

Para aprovechar al máximo la evaluación y la plantilla, es mejor que el conductor de la prueba sólo utilice la plantilla FMS cuando:

• No estén buscando diagnosticar ningún problema ortopédico o musculoesquelético.
• No estén buscando probar otros sistemas o partes más específicas del sistema musculoesquelético.
• El cliente no experimenta dolor, no ha sufrido lesiones previas del sistema musculoesquelético ni se ha sometido a pruebas de sus articulaciones, huesos y similares.
• Necesitan una prueba replicable, fiable y objetiva que pueda realizarse en menos de media hora.

Aunque nuestra plantilla está pensada para una evaluación única por cliente, siempre puede imprimir o guardar varias copias en blanco de la plantilla del Sistema de Movimiento Funcional para volver a realizar la prueba al cabo de unas 4-6 semanas. La repetición de la prueba es útil para comprobar la eficacia del programa al que se está sometiendo el cliente para pasar de una mala a una buena o mejor movilidad.

¿A quién va dirigida esta Prueba de FMS?

Los siguientes profesionales relacionados con el sistema musculoesquelético pueden beneficiarse del uso de nuestra plantilla:

• Profesionales de la salud de atención primaria
• Fisioterapeutas
• Ortopedistas
• Fisioterapeutas
• Reumatólogos
• Fisioterapia y especialistas en lesiones
• Médico especialista en medicina deportiva
  

Aunque algunos de los especialistas mencionados anteriormente están cualificados para hacer diagnósticos mientras realizan la prueba, deben limitarse a la prueba de detección o, como mucho, formular únicamente una impresión clínica. Esto se debe a que se recomienda que el paciente se someta a más pruebas y concierte una cita aparte para realizar evaluaciones más exhaustivas.

En caso de que los siguientes Profesionales de la salud necesiten ayuda para acotar la clientela, he aquí una lista de las personas habituales a las que los profesionales realizan la prueba:

• Personas de mediana edad: las personas en torno a esta edad pueden estar experimentando los problemas de movimiento funcional propios del envejecimiento.
• Atletas de todos los niveles: pueden estar recurriendo a compensaciones para realizar movimientos básicos que pueden dañar su sistema musculoesquelético a largo plazo
• Militares y bomberos: sus trabajos son físicamente exigentes y adoptar posiciones fundamentales de forma correcta y natural en situaciones de estrés puede ayudar a prevenir lesiones.