¿Qué es una fractura del pie por sobrecarga?
Una fractura del pie por estrés es una pequeña fisura o rotura en el hueso que se produce debido a una fuerza repetitiva o a un uso excesivo. Este tipo de lesión es común entre los atletas, especialmente los que participan en actividades de alto impacto como correr y saltar. También puede producirse en personas con sobrepeso o con huesos débiles debido a afecciones como la osteoporosis.
Las fracturas por estrés suelen producirse en los huesos del pie que soportan peso, como los metatarsianos (los huesos largos entre los dedos y el tobillo) y el calcáneo (hueso del talón). También pueden producirse en otros huesos del pie, como los huesos tarsianos (huesos de la parte superior del pie), el hueso navicular (hueso de la parte superior del mediopié) y los huesos sesamoideos (huesos pequeños situados debajo del dedo gordo).
Las fracturas por estrés son diferentes de otros tipos de fracturas porque normalmente no se producen debido a un impacto o traumatismo único y repentino. En su lugar, se desarrollan con el tiempo como una reacción al estrés debido a la presión y tensión repetidas sobre el hueso. Esto puede ocurrir cuando una persona aumenta su nivel de actividad demasiado rápido, cambia su rutina de entrenamiento o lleva un calzado inadecuado.
Las fracturas por estrés también se conocen como "fracturas de la marcha" porque se observaron por primera vez en soldados que marchaban largas distancias sin el descanso o la nutrición adecuados. Sin embargo, este tipo de fracturas puede producirse en cualquier persona que participe en actividades de alto impacto sin el acondicionamiento y el descanso adecuados.
