Dsm 5 criterios para el trastorno de pánico

Conozca los criterios del DSM 5 para el trastorno de pánico y cómo se diagnostica.

By Ericka Pingol on Aug 17, 2025.

Fact Checked by RJ Gumban.

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¿Qué es el trastorno de pánico?

El trastorno de pánico es un tipo de trastorno de ansiedad que implica episodios repentinos y repetidos de miedo intenso o pánico. Estos episodios, también conocidos como ataques de pánico, pueden ser muy aterradores y causar síntomas físicos como dificultad para respirar, dolor en el pecho, taquicardia y mareos.

Las personas con trastorno de pánico suelen vivir con miedo a sufrir otro ataque de pánico y pueden evitar lugares o situaciones que asocian con ataques anteriores. Esto puede afectar significativamente a su vida cotidiana, provocando aislamiento social y dificultades en las relaciones.

El trastorno de pánico es una enfermedad mental frecuente. Suele desarrollarse al final de la adolescencia o al principio de la edad adulta, pero puede aparecer a cualquier edad. Las mujeres tienen el doble de probabilidades de ser diagnosticadas de trastorno de pánico que los hombres.

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Causas y síntomas

Se desconoce la causa exacta del trastorno de pánico, pero se cree que es una combinación de factores biológicos, genéticos y ambientales. Algunas personas pueden ser más propensas a desarrollar ataques de pánico debido a su química cerebral o a su forma de responder al estrés.

Los ataques de pánico se caracterizan por lo siguiente

Sentimientos repentinos y abrumadores de miedo o temor.
Síntomas físicos intensos como dolor en el pecho, palpitaciones, falta de aliento, sudoración, temblores o sacudidas
Sensación de estar perdiendo el control o volviéndose loco
Miedo a morir
Sentirse alejado de la realidad o de sí mismo
Hormigueo o entumecimiento en las manos, los pies o la cara

Los síntomas de un ataque de pánico pueden ser muy angustiosos y a menudo conducen al miedo a sufrir otro ataque. Este miedo puede escalar hasta convertirse en un trastorno de pánico cuando causa un deterioro significativo en la vida diaria.

Opciones de tratamiento

El trastorno de pánico puede tratarse con éxito con una combinación de medicamentos, terapia y estrategias de autoayuda. Los medicamentos como los antidepresivos y los ansiolíticos se utilizan habitualmente para reducir la frecuencia y la gravedad de los ataques de pánico.

La terapia, en particular la terapia cognitivo-conductual (TCC), también es un tratamiento eficaz para el trastorno de pánico. La TCC ayuda a las personas a identificar y cambiar los patrones de pensamiento y los comportamientos negativos que contribuyen a los ataques de pánico.

Estrategias de autoayuda, como ejercicios de respiración profunda, técnicas de relajación y el mantenimiento de un estilo de vida saludable, también pueden ayudar a controlar los síntomas del trastorno de pánico. Sin embargo, buscar ayuda profesional y colaborar estrechamente con un profesional de la salud para desarrollar un plan de tratamiento individualizado es importante.

Estrategias de afrontamiento

Vivir con un trastorno de pánico puede ser un reto, pero muchas estrategias de afrontamiento pueden ayudar a las personas a controlar sus síntomas y mejorar su calidad de vida. Algunos consejos útiles son

Practique ejercicios de respiración profunda con regularidad.
Practique técnicas de relajación, como la atención plena o la meditación
Identificar los desencadenantes que pueden provocar ataques de pánico y desarrollar un plan para hacerles frente
Mantenga un estilo de vida saludable durmiendo lo suficiente, comiendo bien y haciendo ejercicio con regularidad
Busque el apoyo de amigos y familiares, o únase a un grupo de apoyo para personas con trastorno de pánico
Desafíe los pensamientos negativos y sustitúyalos por otros positivos

Criterios del DSM 5 para el trastorno de pánico

Los profesionales de la salud mental utilizan el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM 5) para diagnosticar diversas afecciones mentales, incluido el trastorno de pánico.

Los siguientes son los criterios diagnósticos del trastorno de pánico según el DSM 5:

Ataques de pánico inesperados y recurrentes. Un ataque de pánico es una oleada brusca de miedo intenso o malestar intenso que alcanza su punto álgido en cuestión de minutos.
Al menos uno de los ataques ha ido seguido de un mes (o más) de inquietud o preocupación persistente o de un cambio desadaptativo significativo en el comportamiento relacionado con los ataques.
La alteración no es atribuible a los efectos fisiológicos de una sustancia.

Descargue gratis nuestra lista completa de los Criterios del DSM 5 para el trastorno de pánico.

Commonly asked questions

El trastorno de pánico suele aparecer junto a otros trastornos de ansiedad, cada uno con características distintas. Mientras que el trastorno de pánico se caracteriza por episodios repentinos e intensos de miedo o ataques de pánico, otros trastornos de ansiedad, como el trastorno de ansiedad generalizada (TAG), implican una preocupación persistente.

Sí, el trastorno por estrés postraumático (TEPT) y el trastorno de pánico pueden coexistir. El TEPT, un trastorno mental que puede desarrollarse tras la exposición a un acontecimiento traumático, puede compartir síntomas comunes con el trastorno de pánico, como el miedo intenso y la ansiedad.

Las personas con trastorno de pánico pueden beneficiarse del aprendizaje de estrategias de afrontamiento para controlar los síntomas y reducir la frecuencia de los ataques de pánico. Técnicas como la respiración profunda, la relajación muscular y la terapia cognitivo-conductual (TCC) pueden ayudar a desafiar los patrones de pensamiento negativos. Buscar el apoyo de los seres queridos y las actividades que reducen el estrés, como el ejercicio o la meditación, también pueden ayudar.