Hoja de ejercicios de diario de acciones diarias sobre valores y prioridades

Los profesionales de la salud mental, en concreto los que practican la terapia dialéctica conductual, utilizan las hojas de trabajo Diario de acciones diarias sobre valores y prioridades DBT para ayudar a los clientes a alinear sus acciones con sus valores y prioridades fundamentales.

Utilizar una Hoja de trabajo Diario de acciones diarias sobre valores y prioridades DBT fomenta la atención plena, la intencionalidad, la autoconciencia y la regulación emocional. Capacita a las personas para llevar una vida congruente con sus valores y prioridades.

Durante las sesiones de terapia, puede utilizar una Hoja de trabajo Diario de acciones diarias sobre valores y prioridades DBT para fomentar la autorreflexión consciente y ayudar a los clientes a planificar acciones diarias que estén en consonancia con sus valores. Revisar y discutir regularmente las entradas del diario permite un crecimiento continuo y la alineación con los valores.