Varía de una persona a otra, pero puede llevar entre 15 y 30 minutos de media.
Hoja de ejercicios de describa sus experiencias de desrealización
Explore los beneficios de la hoja de trabajo Describa sus experiencias de desrealización TEPT. Mejore su autoconocimiento, identifique los factores desencadenantes y mejore la eficacia de las sesiones de terapia.
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La hoja de trabajo puede proporcionarle una forma estructurada de comprender y expresar sus experiencias con la desrealización.
Esta hoja de trabajo se utiliza mejor cuando puede reflexionar sobre sus experiencias sin sentirse abrumado.
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