Por lo general, un cliente tarda como máximo una hora en realizar una copia de la Hoja de Trabajo ACT sobre los Desencadenantes de la Defectuosidad.
Hoja de ejercicios de desencadenantes de la defectividad
Utilice esta hoja de trabajo de ACT sobre los desencadenantes de la falta de efectividad para ayudar a los clientes a identificar qué desencadena sus conductas de afrontamiento de la falta de efectividad.
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Commonly asked questions
La hoja de trabajo de ACT sobre los factores desencadenantes de la falta de efectividad puede ayudar a las personas a ser más conscientes de las situaciones/eventos que desencadenan sus conductas de afrontamiento defectuosas.
La mejor manera de utilizar la hoja de trabajo de ACT sobre los factores desencadenantes de la falta de efectividad es justo después de una situación o acontecimiento incómodo, para mantener frescos los detalles de lo que pensaron, sintieron, etc.
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