Hoja de trabajo para la descatastrofización

Las hojas de trabajo de descatastrofización se crearon para ayudar a identificar y comprender adecuadamente lo que preocupa a una persona, lo que teme y los factores que contribuyen a que piense que se producirán determinados resultados.

En el caso de esta hoja de trabajo específica de descatastrofización, esto incluye secciones en las que pueden pensar en posibles buenos resultados y ayudar a inspirar el trabajo para alcanzarlos.

Si no puede obtener suficiente información de su cliente a través de una cita cara a cara o en línea, entonces emitir esta hoja de trabajo para ellos tan pronto como termine una cita debería ser bueno.

Deles el tiempo y el espacio que necesitan para escribir. Puesto que se están preocupando por algo que les angustia, una presión innecesaria no hará más que aumentar sus sentimientos de preocupación.

Estas hojas de trabajo vienen con preguntas guía, por lo que basta con responderlas. Una cosa que debe tener en cuenta es asegurarse de ser lo más descriptivo posible. No piense que sus preocupaciones suenan "triviales". Explique por qué le preocupan y por qué cree que ocurrirá una cosa determinada. Sus respuestas podrían determinar posibles directrices o incluso soluciones. Tómese su tiempo para pensar y no se precipite.