Las personas deberían tardar entre 10 y 20 minutos en completar la hoja de trabajo. Sin embargo, el tiempo que lleve puede variar en función del individuo.
Hoja de ejercicios de diario de pensamientos
Utilice la Hoja de trabajo del diario de pensamientos sobre el TEPT para ayudar a los clientes a realizar un seguimiento de sus pensamientos y emociones relacionados con experiencias traumáticas. Acceda a la plantilla gratuita aquí.
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Commonly asked questions
Puede utilizar la hoja de trabajo Diario de pensamientos sobre el TEPT para hacer un seguimiento de los pensamientos, sentimientos y desencadenantes de su cliente. Puede ayudar a identificar patrones que pueden desempeñar un papel en su TEPT.
Los profesionales de la salud mental, como psicólogos, consejeros y trabajadores sociales, pueden utilizar la Hoja de trabajo del diario de pensamientos sobre el TEPT para sus clientes. También pueden utilizarla las personas que deseen hacer un seguimiento de sus pensamientos y sentimientos asociados al TEPT.
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