El análisis coste-beneficio en terapia es una herramienta cognitivo-conductual que ayuda a los clientes a evaluar los pros y los contras de un determinado comportamiento o decisión. Consiste en hacer una lista de los beneficios y costes a corto y largo plazo de tomar decisiones informadas sobre cambios en el comportamiento o en los patrones de pensamiento.
Terapia de análisis coste-beneficio
Explore los beneficios de la terapia de análisis coste-beneficio para la toma de decisiones en el tratamiento, ideal para terapeutas y clientes que buscan habilidades prácticas para la resolución de problemas.
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Commonly asked questions
Para realizar un análisis de costes y beneficios (ACB) en terapia, los clientes enumeran los beneficios y los costes de adoptar y evitar un comportamiento o una decisión concretos. Este proceso incluye la consideración de los impactos tanto a corto como a largo plazo para proporcionar una visión global de los posibles resultados, lo que le permitirá tomar decisiones con claridad mental.
El tiempo necesario para completar un análisis coste-beneficio puede variar en función de la complejidad de la decisión o el comportamiento que se esté analizando. Por lo general, puede llevar desde una sola sesión hasta varias, dependiendo de la profundidad del análisis requerido y del progreso del cliente.
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