Inventario de creencias fundamentales

Aprenda cómo el Inventario de creencias fundamentales puede ayudar a sus clientes a desenterrar sus valores. Descargue aquí una plantilla gratuita en PDF.

By Ericka Pingol on Aug 17, 2025.

Fact Checked by Nate Lacson.

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¿Qué son las creencias básicas?

Las creencias centrales, o creencias subyacentes o fundamentales, son las suposiciones profundamente arraigadas y a menudo inconscientes de los individuos sobre sí mismos, los demás y el mundo que les rodea. Estas creencias conforman los pensamientos, los sentimientos, los comportamientos y la percepción general de la realidad.

El psicólogo Aaron Beck introdujo por primera vez el concepto de creencias básicas en la década de 1960 como parte de su modelo cognitivo para la depresión. Desde entonces, las creencias centrales han sido reconocidas como un factor significativo en el desarrollo y mantenimiento de diversos trastornos de salud mental, como la ansiedad, el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y los trastornos de personalidad (Osmo et al., 2018).

Las creencias básicas suelen formarse durante la infancia y pueden verse influidas por diversos factores, como las experiencias personales, la dinámica familiar, las creencias culturales y las influencias sociales (MedicalNewsToday, s.f.). Están profundamente arraigadas y pueden ser resistentes al cambio sin una intervención específica.

Las personas pueden tener creencias básicas positivas o negativas, que pueden variar en intensidad y especificidad (Better Relationships, s.f.). Las creencias básicas negativas suelen asociarse a una baja autoestima, a patrones de pensamiento distorsionados y a comportamientos inadaptados.

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Tipos de creencias básicas

Las creencias básicas pueden clasificarse en diferentes tipos, incluidas las creencias relacionadas con uno mismo, las creencias relacionadas con los demás y las creencias relacionadas con el mundo. A continuación se detallan estos tipos de creencias básicas:

Creencias relacionadas con uno mismo

Estas creencias se refieren a la percepción que un individuo tiene de sí mismo y de su autoestima. Pueden incluir pensamientos como "no valgo nada" o "no soy lo suficientemente bueno". Estas creencias centrales negativas pueden conducir a una baja autoestima y a sentimientos de inadecuación.

Creencias relacionadas con los demás

Son creencias sobre los demás, incluidos los miembros de la familia, los amigos y las figuras de autoridad. Pueden incluir pensamientos como "Los demás siempre me defraudarán" o "No puedo confiar en nadie". Estas creencias pueden derivarse de experiencias pasadas y pueden provocar dificultades en las relaciones.

Creencias relacionadas con el mundo

Son creencias sobre el mundo, incluyendo la sociedad, la cultura y las creencias religiosas y espirituales. Pueden incluir pensamientos como "El mundo es un lugar peligroso" o "No hay justicia en el mundo". Estas creencias pueden contribuir a una perspectiva pesimista y a sentimientos de desesperanza.

El impacto de las creencias básicas en el comportamiento y la autopercepción

Las creencias básicas de una persona pueden influir significativamente en su comportamiento y en cómo se ve a sí misma. Por ejemplo, una persona con creencias negativas relacionadas con sí misma puede tener una baja autoestima y luchar con la duda sobre sí misma, lo que le lleva a comportamientos como evitar los retos o ser excesivamente crítica consigo misma.

Del mismo modo, las creencias relacionadas con los demás pueden afectar a las propias relaciones e interacciones sociales. Las personas con opiniones opuestas sobre los demás pueden tener dificultades para formar y mantener relaciones sanas.

Las creencias relacionadas con el mundo también pueden moldear la visión que uno tiene de la vida y su sensación de bienestar. Las personas que creen que el mundo es inherentemente dañino pueden luchar contra el miedo o la desesperanza.

Además, las creencias básicas afectan en gran medida a la propia salud mental, sobre todo en casos de Investigación ha demostrado que las creencias básicas negativas pueden contribuir al desarrollo y mantenimiento de los síntomas del TEPT. Además, las creencias centrales negativas se han relacionado con diversas formas de psicopatología, como la ansiedad y la depresión.

El Inventario de creencias básicas

El Inventario de creencias básicas es una medida de autoinforme de 100 preguntas diseñada para evaluar las creencias básicas de un individuo en tres ámbitos: relacionadas con uno mismo, relacionadas con los demás y relacionadas con el mundo. Fue creado por los doctores Matthew McKay y Patrick Fanning en 1991 como parte del libro Prisoners of Belief: Exposing and Changing Beliefs That Control Your Life, este inventario se ha utilizado tanto en entornos clínicos como no clínicos para evaluar el impacto de las creencias centrales en el funcionamiento y el bienestar de un individuo.

Se indica a los individuos que rodeen con un círculo la "T" de verdadero o la "F" de falso para cada afirmación presentada, indicando si creen que la afirmación es mayoritariamente verdadera o falsa. Las afirmaciones abarcan una serie de creencias sobre uno mismo, los demás y el mundo.

Cómo utilizar la plantilla del Inventario de creencias básicas

El formulario gratuito del Inventario de creencias básicas de Carepatron está extraído de Prisioneros de las creencias: Exposing and Changing Beliefs That Control Your Life de Matthew McKay, Ph.D., y Patrick Fanning. Hemos facilitado la documentación de las puntuaciones, lo que le permitirá identificar las áreas de crecimiento de sus clientes.

A continuación le explicamos cómo utilizar la plantilla:

Paso 1: Descargue el inventario

Acceda al Inventario de Creencias Fundamentales utilizando el enlace de esta página o la aplicación Carepatron. También puede obtener una copia en nuestra biblioteca de recursos, que ofrece plantillas como la TCC y las hojas de trabajo sobre creencias fundamentales .

Paso 2: Entregue una copia a su cliente

Puede dar a su cliente una copia impresa del inventario o pedirle que lo rellene electrónicamente. Explíquele por qué utiliza esta herramienta y cómo se utilizarán sus respuestas en la terapia.

Paso 3: Puntúe el inventario

Una vez que su cliente haya completado el inventario, puntúe cada ítem asignando 1 punto por cada respuesta verdadera (T) y 1 punto por cada respuesta falsa (F). Sume la puntuación total de cada sección y anótela al final de la página.

Paso 4: Discuta los resultados con su cliente

Utilice las puntuaciones para identificar las creencias básicas negativas que puedan afectar al bienestar o al funcionamiento de su cliente. Hable de estas creencias y ayúdele a explorar sus suposiciones y orígenes subyacentes.

Commonly asked questions

En un entorno clínico, el Inventario de creencias básicas puede utilizarse como herramienta para identificar las creencias negativas subyacentes que pueden estar contribuyendo a los problemas de salud mental de un paciente. El inventario ayuda a identificar estas creencias centrales para que puedan abordarse durante la terapia cognitivo-conductual u otras formas de tratamiento.

En la terapia cognitiva, el Inventario de creencias básicas negativas es crucial para identificar y comprender las creencias negativas subyacentes de un paciente. Esta breve medida proporciona información sobre el mundo de suposiciones desarrollado por el paciente, que a menudo puede ser la causa fundamental de su angustia o de sus trastornos psicológicos.

El Inventario de Creencias Centrales Negativas o Inventario de Creencias Centrales reconoce el importante papel que desempeñan las creencias religiosas y espirituales en la visión del mundo de un individuo. Incluye preguntas diseñadas para explorar estas áreas, entendiendo que a menudo pueden formar parte esencial de las creencias centrales de una persona. Así, este inventario proporciona una comprensión global del sistema de creencias del paciente, lo que resulta crucial para una terapia eficaz.