El tiempo puede variar en función de la persona, pero podrían ser necesarias varias sesiones para completar la hoja de trabajo a fondo.
Hoja de ejercicios de afrontar los sentimientos para evitar recaídas
Descubra los beneficios de la hoja de trabajo TCC Cómo afrontar los sentimientos para evitar la recaída. Mejore el autoconocimiento, desarrolle habilidades de afrontamiento y evite las recaídas de forma eficaz.
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Commonly asked questions
Esta hoja de trabajo ayuda a las personas a identificar los factores desencadenantes, desarrollar estrategias de afrontamiento y prevenir las recaídas.
Cualquier persona que se esté recuperando del abuso de sustancias puede utilizar esta hoja de trabajo, preferiblemente bajo la guía de un profesional de la salud.
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